دهانت را باز و بسته کن بهطوریکه عضلات فک فعال شوند. این حرکت را روزی سه نوبت انجام بده. به مرور باعث سفتی و زاویهدار شدن خط فک میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
تمرین سفتی خط فک
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای ماساژ و ورزشهای صورت
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه با حرکات ساده و روزانهی ماساژ صورت و تمرینهای فیشیوگا، پوستت را سفتتر، جوانتر و درخشانتر نگه داری.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید