در این روش ۲۵ دقیقه روی یک کار تمرکز میکنید و سپس ۵ دقیقه استراحت دارید. هر چهار دوره پومودورو، یک استراحت طولانیتر بگیرید. این تکنیک به افزایش تمرکز و کاهش خستگی ذهنی کمک میکند. با اپلیکیشنهای پومودورو میتوانید بهراحتی آن را پیادهسازی کنید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری