برای شناسایی عوامل اتلاف زمان، یک هفته تمام کارهای روزانهتان را یادداشت کنید. زمانهایی که صرف کارهای غیرضروری، چک شبکههای اجتماعی یا جلسات بیثمر میشود را مشخص کنید. سپس تصمیم بگیرید کدام کارها را حذف، واگذار یا محدود کنید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری