چگونه بازخورد مؤثر بگیریم؟

از دوستان یا مربی بخواه رفتار غیرکلامی‌ات را ارزیابی کنند. نکات مثبت را تقویت و ضعف‌ها را اصلاح کن. بازخورد مداوم رشد سریع‌تری ایجاد می‌کند. نگاه بیرونی گاهی چیزهایی را می‌بیند که خودت نمی‌بینی.