فیلم گرفتن از خود بهترین تمرین است. رفتارها را تماشا کن و حرکات اضافی را حذف کن. تمرین در محیط واقعی (کلاس یا اتاق) طبیعیتر است. تمرکز بر پیام اصلی باعث خودبهخود طبیعیتر شدن حرکات میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
دسترسی سریع پس از خرید