سپاسگزاری باعث میشود بهجای تمرکز بر کمبودها، روی داشتهها تمرکز کنیم. این تغییر نگاه، ذهن را سبک و روح را آرام میکند. نوشتن سه چیز که هر روز بابتش شکرگزارید، تمرین مؤثری است. سپاسگزاری پلی است میان کار و آرامش.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری