بیان احساسات با جملات شخصی مثل 'من احساس میکنم...' باعث میشود طرف مقابل حالت دفاعی نگیرد. باید از سرزنش یا تعمیم پرهیز کرد. تمرکز بر نیاز واقعی به جای اتهام کلید گفتوگوی سالم است. احساساتت را شفاف ولی محترمانه بگو. این کار اعتماد و نزدیکی را افزایش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری