خودپنداره مثبت از پذیرش اشتباهات و تمرکز بر نقاط قوت بهدست میآید. نوشتن موفقیتهای کوچک روزانه به مرور حس توانمندی را تقویت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور میتوانم دیدگاهم نسبت به خود را تغییر دهم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای افزایش اعتماد به نفس در گفتگو
مقدمه
این کتابچه به تو کمک میکند در موقعیتهای گفتوگویی احساس اطمینان بیشتری داشته باشی. با تمرینهایی ساده یاد میگیری چطور بر ترس از قضاوت غلبه و با آرامش و اعتماد با دیگران صحبت کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید