چطور قبل از گفتگو استرس را کم کنم؟

این کتابچه به تو کمک می‌کند در موقعیت‌های گفت‌وگویی احساس اطمینان بیشتری داشته باشی. با تمرین‌هایی ساده یاد می‌گیری چطور بر ترس از قضاوت غلبه و با آرامش و اعتماد با دیگران صحبت کنی.