ایستادن صاف، تماس چشمی ملایم و لبخند طبیعی باعث میشود حتی اگر درونت مضطرب باشی، ظاهرت مطمئن بهنظر برسد. بدن مطمئن، ذهن را نیز مطمئنتر میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای افزایش اعتماد به نفس در گفتگو
مقدمه
این کتابچه به تو کمک میکند در موقعیتهای گفتوگویی احساس اطمینان بیشتری داشته باشی. با تمرینهایی ساده یاد میگیری چطور بر ترس از قضاوت غلبه و با آرامش و اعتماد با دیگران صحبت کنی.