اعلانها با تحریک فوری دوپامین باعث میشوند مغز ما هر بار با صدای نوتیفیکیشن احساس پاداش کند. این روند مانند شرطیسازی عمل میکند و ما ناخودآگاه گوشی را برمیداریم. برای مقابله با این موضوع، باید اعلانهای غیرضروری را حذف و گوشی را در حالت سکوت هوشمند بگذارید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری