ترکیب ترس از جا ماندن (FOMO)، بیحوصلگی و عادت باعث میشود مدام سراغ گوشی برویم. بهترین راهکار این است که بازههای مشخصی برای استفاده از گوشی تعیین کنید و در بقیه زمانها گوشی را دور از دید بگذارید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری