برای جلوگیری از رفتارهای منفی، ابتدا به واکنشهای خود توجه کنید. تمرین خودآگاهی و کنترل هیجان ضروری است. از مکالمات و تعاملات مخرب دوری کنید. روشهای حل تعارض را به کار ببرید. بازخورد مثبت و حمایت متقابل کمک میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری