قند فقط به معنی شکر نیست. موادی مثل فروکتوز، مالتوز و شربت ذرت با فروکتوز بالا هم قند محسوب میشوند. اگر در ترکیبات، نامهای متعدد برای قند دیدی، یعنی محصول شیرینتر از تصور توست. انتخاب محصولاتی با کمتر از ۵ گرم قند در هر وعده، انتخاب سالمتری است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری