عبارت «چربیهای ترانس» را روی برچسب بررسی کن. این نوع چربیها برای قلب بسیار مضرند. حتی اگر مقدار صفر نوشته شده، ولی در ترکیبات «روغن هیدروژنه» وجود داشت، یعنی ترانس پنهان دارد. بهتر است محصولات با چربی اشباع کمتر از ۵ گرم انتخاب شوند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری