در گرمازدگی فرد را به سایه ببری و بدنش را خنک کن. در سرمازدگی لباس خشک و منبع گرما فراهم کن. نوشیدن مایعات ولرم و استراحت کمک میکند بدن به تعادل برسد. هرگز فرد را ناگهانی گرم یا سرد نکن. پیشگیری همیشه بهترین درمان است: لباس مناسب و هیدراته ماندن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری