قول بده فقط ۵ دقیقه روی کاری کار کنی. معمولاً بعد از شروع، انگیزه ادامه پیدا میکند. این ترفند مغز را فریب میدهد تا از مقاومت اولیه عبور کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
تکنیک ۵ دقیقهای چیست و چطور کمک میکند؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای غلبه بر اهمالکاری با تکنیکهای عملی
مقدمه
اگر کارهات رو تا دقیقهی آخر انجام میدی یا با دیدن حجم زیاد کار ناامید میشی، این کتابچه برای توئه. یاد میگیری چرا مغزت تعلل میکنه و چطور با چند روش ساده اما مؤثر، دوباره کنترل زمان و انگیزهت رو بهدست بگیری.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید