برای پیشگیری از بازگشت، باید بهطور منظم ذهن خود را بازبینی کنید. مرور هفتگی افکار، شرکت در گفتوگوهای منطقی و مطالعه منابع تحلیلی مؤثر است. ذهن مثل عضله است، اگر تمرین نکند به حالت قبلی بازمیگردد. استمرار، بهترین راه حفظ تفکر سالم است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری