پومودورو روشی است که در آن کار را به بلوکهای ۲۵ دقیقهای تقسیم میکنی. بعد از هر بخش ۵ دقیقه استراحت داری و پس از چهار پومودورو یک استراحت بلندتر میگیری. این تکنیک باعث حفظ تمرکز و جلوگیری از خستگی ذهنی میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری