ترس از صحبت معمولاً به خاطر تجربههای منفی گذشته یا ترس از قضاوت دیگرانه. مغز موقع صحبت، وضعیت خطر رو فعال میکنه و باعث تپق یا فراموشی میشه. برای غلبه بر این ترس باید یاد بگیری اشتباه کردن طبیعیه. تمرکزت رو از قضاوت ببر سمت ارتباط واقعی با مخاطب.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری