این تمرین کمک میکند اولویتهای واقعی خود را شناسایی کنی. پرسش سادهای است، اما پاسخ آن مسیر معنا را روشن میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
تمرین «اگر امروز آخرین روز زندگیام بود...» چیست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای معنا درمانی در زندگی روزمره
مقدمه
معنا درمانی (Logotherapy) روشی است که به جای تمرکز بر گذشته، بر یافتن معنا در لحظهی حال تکیه دارد. این کتابچه به تو یاد میدهد چطور از اصول معنا درمانی در زندگی روزمره استفاده کنی تا از دل رنجها، معنا و انگیزهی تازهای بسازی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید