چرا گفتن نه برایم سخت است؟

ترس از ناراحت کردن دیگران یا از دست دادن فرصت‌ها باعث می‌شود بله بگوییم. اما گفتن نه نشانه بی‌احترامی نیست، بلکه مرزی سالم است که از انرژی و زمانت محافظت می‌کند.