تعادل دیجیتال یعنی استفاده آگاهانه از تکنولوژی به گونهای که به اهداف کاری کمک کند ولی به زندگی شخصی آسیب نزند. هدف، کنترل ابزارهاست نه کنترل شدن توسط آنها.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
تعادل دیجیتال به چه معناست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تعادل بین کار و زندگی دیجیتال
مقدمه
این کتابچه به شما کمک میکند مرز مشخصی بین کار، تکنولوژی و زندگی شخصیتان بسازید تا از فرسودگی ذهنی و استرس دیجیتال جلوگیری کنید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید