علائم از دست دادن تعادل چیست؟

اگر همیشه احساس خستگی، اضطراب یا عدم تمرکز داری و حتی در زمان استراحت هم درگیر فکر کار هستی، احتمالاً تعادلت را از دست داده‌ای. آگاهی اولین گام بازسازی است.