با گسترش دورکاری و ابزارهای ارتباطی، خط بین زمان کاری و شخصی از بین رفته است. بسیاری از افراد پس از ساعات کاری هم درگیر پیامها و جلسات آنلاین هستند. این وضعیت باعث خستگی مزمن میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چرا مرز کار و زندگی در عصر دیجیتال محو شده است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تعادل بین کار و زندگی دیجیتال
مقدمه
این کتابچه به شما کمک میکند مرز مشخصی بین کار، تکنولوژی و زندگی شخصیتان بسازید تا از فرسودگی ذهنی و استرس دیجیتال جلوگیری کنید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید