نور زیاد و بازتاب آبی یکی از عوامل اصلی خستگی چشم است. بهتر است روشنایی را متناسب با نور محیط تنظیم کرده و از فیلتر نور آبی استفاده کنید. همچنین هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به نقطهای دور نگاه کنید تا چشم استراحت کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری