اگر احساس ناامیدی، اضطراب یا بیخوابی بیش از چند هفته ادامه دارد، وقت آن است که با روانشناس مشورت کنی. در بسیاری از کشورها، خدمات رایگان یا ارزان برای مهاجران وجود دارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کنم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مراقبت از سلامت روان در مهاجرت
مقدمه
مهاجرت تجربهای پر از احساسات متناقض است؛ هیجان، ترس، دلتنگی و امید در کنار هم. این کتابچه بهت کمک میکند یاد بگیری چطور از سلامت روانت در این مسیر محافظت کنی و زندگی متعادلتری بسازی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید