چطور فضای فیزیکی را با ذهن هماهنگ کنیم؟

قبل از شروع کار، چند دقیقه میزت را مرتب کن و چند نفس عمیق بکش. هر چیز سرجای خودش حس کنترل ذهنی می‌دهد. اگر محیط مرتب نباشد، ذهن هم بی‌نظم می‌شود. ارتباط ذهن و فضا مستقیم و قوی است.