بهترین ترکیب برای ریکاوری معمولاً شامل وی + کراتین + BCAA است. این ترکیب انرژی را بازمیگرداند و از تخریب عضله جلوگیری میکند. بااینحال، باید دوز هرکدام رعایت شود تا سیستم گوارش تحت فشار قرار نگیرد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری