آنفالو کردن حسابهایی که اضطراب یا مقایسه ایجاد میکنند، یک اقدام شجاعانه برای حفظ آرامش ذهن است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
نقش آنفالو و میوت در سلامت روان
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مدیریت شبکههای اجتماعی بدون استرس
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور از شبکههای اجتماعی استفاده کنی بدون اینکه قربانی اعلانها و الگوریتمها شوی. هدف، استفاده هوشمندانه و آرام از فضای مجازی است.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید