راهنمای مدیریت استرس و واکنشهای بدن
مقدمه
استرس فقط در ذهن اتفاق نمیافتد؛ بدن هم واکنش نشان میدهد. این کتابچه به شما کمک میکند علائم جسمی استرس را بشناسید، از چرخه اضطراب خارج شوید و تعادل ذهن و بدنتان را بازسازی کنید.
توجه: محصولات ارائهشده در آسانجو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب میشوند که در قالب پرسش و پاسخهای کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه میگردند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید
کتابهای مرتبط
سایر کتابها در موضوعات مرتبط
