راهنمای رهایی از افکار مزمن استرسزا
مقدمه
اگر ذهنت مدام درگیر نگرانی، سناریوسازی یا مرور گذشته است، این کتابچه برای توست. با تکنیکهای ساده یاد میگیری چرخهی افکار استرسزا را متوقف کنی و تمرکز ذهن را به آرامش بازگردانی.
توجه: محصولات ارائهشده در آسانجو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب میشوند که در قالب پرسش و پاسخهای کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه میگردند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید
کتابهای مرتبط
سایر کتابها در موضوعات مرتبط
