جملات من یعنی شروع صحبت با «من احساس میکنم...» به جای «تو همیشه...» این شیوه لحن را غیرتهاجمی میکند. مثلاً بگویید «من ناراحت شدم چون دیر آمدی» نه «تو بیملاحظهای». این تکنیک ساده تنش را کاهش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری