وقتی احساسات خود را با همدلی بیان کنید، اثرگذاری بیشتری دارند. مثلاً بگویید «میدونم قصدت ناراحت کردنم نبود ولی...» این جمله حس درک متقابل ایجاد میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور تمرین همدلی در بیان احساس کمک میکند؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای بیان احساسات بدون دعوا
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چطور احساسات و ناراحتیهای خود را بدون ایجاد تنش یا درگیری مطرح کنید. هدف این است که به جای سرزنش، گفتوگویی سازنده و محترمانه داشته باشید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید