احساس مربوط به تجربه درونی است، مثل غم یا عصبانیت؛ ولی فکر شامل قضاوتها و تفسیرهاست. مثلاً «احساس میکنم بیارزشم» در واقع فکر است نه احساس. وقتی احساس را از فکر جدا کنیم، گفتوگو صادقانهتر میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری