قدردانی یعنی توجه آگاهانه به چیزهای خوب زندگی، حتی اگر کوچک باشند. این تمرکز ذهن را از کمبود به فراوانی تغییر میدهد و احساس شادی را افزایش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
قدردانی واقعاً یعنی چه؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای پرورش حس قدردانی و رضایت از زندگی
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه با تمرینهای سادهی قدردانی، نگرشت را تغییر دهی، حس رضایت را افزایش دهی و شادی پایدار را تجربه کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید