هر شب سه چیز بنویس که بابتشان سپاسگزار هستی. میتواند ساده باشد، مثل لبخند یک دوست. نوشتن، حس مثبت را در ذهن تثبیت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
دفترچه قدردانی چیست و چگونه بنویسم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای پرورش حس قدردانی و رضایت از زندگی
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه با تمرینهای سادهی قدردانی، نگرشت را تغییر دهی، حس رضایت را افزایش دهی و شادی پایدار را تجربه کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید