چطور محیط خانه را سالم‌تر کنیم؟

خوراکی‌های ناسالم را در دیدرس کودک نگذارید. یخچال را با میوه، ماست و مغزها پر کنید. وعده‌ها را با آرامش صرف کنید تا احساس سیری بهتر در مغز ثبت شود.