رژیم محدودکننده حس محرومیت ایجاد میکند و ممکن است باعث پرخوری پنهان شود. بهجای حذف، باید جایگزینی هوشمند داشت؛ مثلاً بهجای چیپس، پاپکورن خانگی. تمرکز باید بر عادات سالم باشد نه وزن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چرا نباید از واژه رژیم برای کودک استفاده کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای پیشگیری از چاقی کودکان
مقدمه
این کتابچه به والدین یاد میدهد چگونه با روشهای ساده، بدون فشار و با عادتهای سالم، از اضافه وزن کودکان پیشگیری کنند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید