کودکان باید حداقل روزی یک ساعت فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید داشته باشند. بازی در پارک، دویدن، دوچرخهسواری یا شنا انتخابهای عالی هستند. تحرک باید لذتبخش باشد نه اجباری.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چقدر فعالیت بدنی برای کودک لازم است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای پیشگیری از چاقی کودکان
مقدمه
این کتابچه به والدین یاد میدهد چگونه با روشهای ساده، بدون فشار و با عادتهای سالم، از اضافه وزن کودکان پیشگیری کنند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید