ظرف کوچکتر استفاده کنید تا حجم غذا کمتر به نظر نرسد. کودک باید یاد بگیرد تا احساس سیری بخورد نه تا خستگی. میانوعدهها را در زمان مشخص بدهید تا از ریزهخواری جلوگیری شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور حجم وعده را کنترل کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای پیشگیری از چاقی کودکان
مقدمه
این کتابچه به والدین یاد میدهد چگونه با روشهای ساده، بدون فشار و با عادتهای سالم، از اضافه وزن کودکان پیشگیری کنند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید