ذهن نمیتواند همزمان روی چند کار تمرکز کند؛ بلکه سریع بین کارها جابهجا میشود. هر بار این جابهجایی، انرژی ذهنی را کم میکند. بهتر است یک کار را تمام کنی و بعد سراغ بعدی بروی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور چندوظیفگی (Multitasking) تمرکز را نابود میکند؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای افزایش تمرکز در دنیای پر از حواسپرتی
مقدمه
در دنیایی که موبایل، اعلانها و شبکههای اجتماعی مدام حواسمان را پرت میکنند، تمرکز یک مهارت نایاب است. در این کتابچه یاد میگیری چطور ذهن و محیطت را طوری تنظیم کنی که بتوانی با تمرکز بالا کارهای مهم را انجام دهی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید