شرم باعث میشود احساس کنی ذاتاً «بد» یا «ناکافی» هستی. اما شرم حقیقت نیست، بلکه داستانی است که ذهن ساخته. پذیرش یعنی دیدن این احساس بدون غرق شدن در آن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
نقش شرم در جلوگیری از پذیرش خود
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای پذیرش خود و شفای درونی
مقدمه
اگر مدام خودت را قضاوت میکنی، از اشتباهات گذشته رنج میبری یا با احساس «کافی نبودن» درگیر هستی، این کتابچه کمکت میکند با تمرینهای آگاهی و مهربانی با خود، روند شفای درونیات را آغاز کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید