چشمانت را ببند و تصور کن با کودک درونت حرف میزنی. از او بپرس چه احساسی دارد و چه نیازی دارد. شنیدن این صدا و پاسخ دادن با مهربانی، رابطهات با خود را شفا میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
تمرین گفتوگو با بخشهای درونی
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای پذیرش خود و شفای درونی
مقدمه
اگر مدام خودت را قضاوت میکنی، از اشتباهات گذشته رنج میبری یا با احساس «کافی نبودن» درگیر هستی، این کتابچه کمکت میکند با تمرینهای آگاهی و مهربانی با خود، روند شفای درونیات را آغاز کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید