منتقد درونی همان صدایی است که تو را سرزنش میکند و میگوید «باید بهتر باشی». این صدا در کودکی برای جلب تایید شکل گرفته است. شناخت آن به تو کمک میکند اسیرش نباشی و مهربانتر با خود رفتار کنی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور صدای درونیِ منتقد را بشناسیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای پذیرش خود و شفای درونی
مقدمه
اگر مدام خودت را قضاوت میکنی، از اشتباهات گذشته رنج میبری یا با احساس «کافی نبودن» درگیر هستی، این کتابچه کمکت میکند با تمرینهای آگاهی و مهربانی با خود، روند شفای درونیات را آغاز کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید