ویتامین C به تولید کلاژن کمک میکند، ویتامین A باعث بازسازی سلولهای پوستی میشود و ویتامین E نقش محافظت در برابر رادیکالهای آزاد دارد. مصرف میوهها، سبزیجات و مغزها این ویتامینها را به پوست میرساند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری