ذهن برای بقا طراحی شده تا مدام برنامهریزی یا تحلیل کند. اما در دنیای امروز، این ویژگی باعث اضطراب میشود. تمرین حضور ذهن راه رهایی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چرا بیشتر وقتها در گذشته یا آیندهام؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای زندگی در لحظه
مقدمه
این کتابچه بهت یاد میدهد چطور حضور در لحظه را تمرین کنی، از گذشته و آینده رها شوی و از تجربههای روزمره بیشترین لذت را ببری.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید