خودباوری با عمل و تجربه ساخته میشود. هر بار کاری کوچک اما جدید انجام بده تا ذهن به موفقیت عادت کند. ثبت موفقیتهای روزانه، حس کفایت را بالا میبرد. صحبت با افراد مثبتنگر نیز کمککننده است. بهمرور زمان، تصویر ذهنی تو از خودت قویتر خواهد شد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری