بازخورد مثبت را جدی بگیر و یاد بگیر آن را بپذیری. یادداشت تعریفها اعتمادبهنفس را در لحظات سخت تقویت میکند. از بازخوردها برای شناسایی نقاط قوت استفاده کن. این تمرین باعث میشود ارزش خودت را بهتر درک کنی. تأیید درونی از تأیید بیرونی مهمتر است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری