به موقعیتهایی فکر کن که بارها نتیجه مشابهی گرفتهای، مثلاً روابط تکراری یا تصمیمهای اشتباه. این تکرارها معمولاً نشانه وجود یک الگوی ذهنی هستند. نوشتن این موقعیتها کمک میکند الگو را واضحتر ببینی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری